一张舒适的座椅能否帮助您缓解办公压力？
 

我们的最新研究证实了Cosm办公椅能够帮助您缓解疲劳，理清思路，同时提高工作效率。
 

插图作者： Tsjisse Talsma

抽象的气泡被代表压力的抽象图片重重包围，气泡里有个女人坐在Cosm座椅的图像上。

一张座椅是否真的能帮助您更出色地完成工作？为了验证这个说法, Herman Miller与Texas A&M人体工程学技术中心合作开展了一项突破性的研究。以此检验舒适的座椅对人们认知表现的影响。以往一提到人体工程学，大家更多探讨的是：座椅本身的物理结构和就坐者的互动状态。但在这次试验中，人体工程学技术的认知才是我们探究的重点——评估记忆力、注意力和认知灵活性（人的大脑在思想与任务之间轻松转换的能力）——本质上讲，就是一张座椅相对于另一张座椅，就坐者的思维能力会发生怎样的变化。

试验

我们的研究员与Texas A&M人体工程学技术中心采用了认知神经评估法——即更注重效率和认知的测试——检测参与者坐在3张不同类型的办公椅上，深度思考的能力是否会有不同：

  1. 不可调节
  2. 高度可调
  3. 自动调节（Herman Miller的高靠背Cosm座椅）

    4. 当进行决策和创作任务时，参与者会佩戴测量心率变化（HRV）的心脏检测仪和测量大脑额叶血流量的fNIRS设备。通过多项任务来考验他们的短期记忆力、条件发生变化时的应变能力，自我调节能力和认知灵活性——这些能力在您暂时放下手里的费用报告或者回复一封重要邮件，再回头处理手头的那些收据时将会得到体现。

该研究包含了以下几种测试：

图中一个男人指向另一个人的头脑里，代表Cosm研究中的Flanker测试。

Flanker测试

目标：测试您的抑制能力，自然行动力和调节放松的能力

原理：将注意力集中在屏幕中央的箭头方向，当一个新的满是箭头的画面在屏幕出现时，指出原箭头的指向。

图中一个男人面向一个抽象的网格和方格，指着自己的脑袋，代表Cosm研究中的N-Back测试。

N-Back测试

目标：测试短期记忆力

原理：回忆前两页屏幕中形状的位置。

图中一个男人跳过好几个抽象的模型，代表Cosm研究中的Set-Shift测试。

Set-Shift测试

目标：测试认知灵活性，或者您的大脑如何从思考一个主题转换到另一个主题的能力（与创造性相关）。

原理：观看着色的形状（红色或蓝色）（圆形或长方形），然后匹配形状或颜色。

结果

研究表明，9次测试中有7次的结果是，当处于独立工作状态时，参与者坐在可以自动调节的座椅——Cosm——上，其心率变化（HRV）会显著降低。较低的心率变化说明参与者感受到的压力较低。因此，相对于高度可调式和不可调式座椅，参与者坐在高靠背的Cosm座椅上会更为放松。

此外，Set-Shift认知测试的结果证明，与测试中的其他座椅相比，当参与者坐在Cosm座椅上时，他们的决策速度更快且准确性不会因此而降低。Flanker测试结果还显示，对于坐在Cosm座椅上的人，其神经效率会随时间推移而提高。

两间封闭的Overlay房间，其中一间布置着胡桃木的固定高度办公桌、书柜和浅蓝色Cosm座椅，另一间布置着胡桃木的Motia高度可调式办公桌和浅蓝色Cosm座椅。
摆放着四张高靠背Cosm座椅的Canvas底座式工作站，是启动逻辑范围圆形系统的电源。

这意味着什么？

这一研究结果证实了座椅对人们工作状态的重要影响。因为较低的心率变化对短期记忆力、认知灵活性和在烦躁易分心的办公环境所需的集中注意力有益，而这些能力在今天快节奏、充满协作的职场中是必不可少的。研究员们发现，与其他两款座椅相比，当坐在高靠背的Cosm座椅上时，随着时间的推移，参与者在各项需要创造性的任务中的实际表现会更好。（即更快、更有效率，准确性更高）

至关重要

Cosm是人们已知的一款可以减少认知负担、让人们在工作中发挥所长，游刃有余，且更能激发创造灵感的座椅。对于那些希望又快又好地完成各项工作任务的人而言，这把座椅将会帮助您提高效率。而对于那些同样希望实现这点的公司来说，更是如虎添翼。而Cosm的优点就是它让人们更倾注于工作，而不是座椅本身。

围绕工作站摆放着几张红色的Cosm座椅。

注意
来自Herman Miller、Texas A&M认知研究摘要的全部内容为专有和机密信息，2017年8月。

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